Ortiz Lopez Irlanda - Las redes sociales en el desarrollo de un trastorno alimenticio


Las redes sociales en el desarrollo de un trastorno alimenticio 

Ortiz Lopez Irlanda


Las redes sociales son un medio de interacción diaria en los adolescentes, influyendo en sus ideas y pensamientos sobre distintos temas. El acoso virtual (bullying), la normalización de patrones dietéticos poco saludables y la presión social pueden llegar a fomentar conductas poco saludables y problemas de salud física y psicológica. El uso responsable de estas herramientas es esencial para llevar una buena relación con nuestra alimentación. 



Acoso virtual 

Los comentarios dañinos y comparaciones a nuestro físico afectan la autoestima y salud mental, llegando crear conductas peligrosas con nuestro cuerpo y alimentación. Es importante no hablar sin saber, ya que desconocemos la carga que una opinión puede crear en la persona.

Lo que puede parecer un comentario "inofensivo" para algunos, puede convertirse en algo difícil de manejar para otros. Es crucial ser conscientes de la importancia de nuestras palabras y cómo estas pueden impactar el bienestar de los demás. 

Normalización de patrones dietéticos

Las figuras públicas afectan en la difusión de cuerpos irreales y dietas extremas mostrándose como algo normalizado, fomentando conductas poco saludables. Este tipo de contenido crea ideales de belleza que presionan a los jóvenes para seguir las tendencias, provocando problemas relacionados con la baja autoestima y dismorfia corporal.

De acuerdo a el estudio realizado por Gwyneth O'Keeffe, Kathryn Clarke y Sarah Brannick, Journal of Adolescence (2011) Las redes sociales pueden contribuir significativamente a la internalización de ideales de belleza poco realistas, lo que puede generar insatisfacción corporal y en algunos casos, llevar al desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria, particularmente entre los adolescentes y jóvenes adultos.

Presión social 

Vivir en una sociedad llena de estereotipos nos hacen querer encajar en ellos , el querer estar a la moda o pertenecer en ciertos grupos nos hace pensar y cuestionarnos mucho de nuestra apariencia física , en especial por la redes sociales nos  creamos una presión de tener que lucir de cierta forma como modelos o famosos ya que ellos influyen en darnos imágenes de cuerpos muy delgados. La familia es otro factor que puede afectar mucho en este problema, ya que acostumbran a opinar, abusando y lastimando la confianza que se tienen.

Conclusión

En conclusión, los trastornos alimenticios siempre han sido un problema en las mentes más jóvenes. La constante exposición a contenidos que promueven estándares de belleza poco realistas, como imágenes retocadas y comparaciones sociales, puede contribuir a la insatisfacción corporal y al desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria, experimentado presiones que favorecen conductas destructivas como la restricción alimentaria, el ejercicio excesivo o el uso de métodos peligrosos para controlar el peso. Aunque no todo es malo, ya que las redes sociales también nos pueden ofrecer apoyo en este problema. Debemos fomentar la creación de comunidades sanas, educando a las nuevas generaciones sobre el respeto y diversidad en todos los cuerpos  y el consumo consciente de contenido en redes.


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